Sound Healing
Klänge, die dein Energiesystem harmonisieren und innere Ruhe schenken
Nächsten Termine:
28.09.2025 14:00 Uhr
12.10.2025 11:00 Uhr
Sound Healing
“In sound we are born, in sound we are healed.”
– Mehtab Benton
Alles im Universum ist Schwingung auch unser Körper, unsere Gedanken und Emotionen. Sound Healing nutzt diese natürliche Verbindung, um über Klänge gezielt das Energiesystem zu harmonisieren. Jede Zelle, jedes Organ trägt eine eigene Resonanzfrequenz, die durch Stress, emotionale Belastung oder Krankheit aus dem Gleichgewicht geraten kann.
Durch den gezielten Einsatz von Klanginstrumenten wie Klangschalen, Gongs oder Stimmfrequenzen entsteht ein tief entspannender Zustand, in dem Regeneration und energetische Ausrichtung möglich werden. Sound Healing wirkt ganzheitlich: es beruhigt das Nervensystem, löst innere Spannungen und bringt dich wieder in Einklang mit deinem ursprünglichen Rhythmus. Nach der Session fühlst du dich oft klarer, leichter und tiefer mit dir selbst verbunden.
Tiefe Entspannung durch heilsame Klänge
In meinen Sound Healing Sessions arbeite ich mit Kristallklangschalen, Tibetischen Klangschalen, Gongs, Chimes und anderen harmonisierenden Instrumenten, um dein Energiesystem sanft in Balance zu bringen. Die Schwingungen wirken auf Zellebene und erreichen Körper, Geist und Seele gleichzeitig. Während du entspannt liegst, können sich Blockaden lösen, dein Nervensystem beruhigen und innere Klarheit entstehen. Jede Sitzung ist intuitiv geführt und auf deine energetischen Bedürfnisse abgestimmt.
Wie Sound Healing auf den Körper wirkt
Während einer Sound Healing Session verlangsamen sich die Gehirnfrequenzen vom aktiven Wachzustand (Beta) hin zu tieferen, entspannteren Zuständen wie Alpha, Theta oder sogar Delta. In diesen Frequenzbereichen kommt der Geist zur Ruhe, Gedanken treten in den Hintergrund, und der Körper wechselt in einen natürlichen Zustand von Regeneration.
Dieser Zustand des „Seins“ ermöglicht tiefe körperliche Entspannung, emotionale Entlastung und ein spürbares Gefühl von innerem Frieden und Wohlbefinden. Die Klänge wirken direkt auf das Nervensystem und unterstützen den Körper dabei, in seine natürliche Balance zurückzufinden.
„Ich wusste nicht, wie sehr mein Körper und Geist Ruhe brauchten, bis ich in den Klang eingetaucht bin. Die Schwingungen haben mich tief berührt innerlich wurde es ganz still, und ich fühlte mich endlich wieder verbunden mit mir selbst. Nach der Session war da eine Leichtigkeit, die ich lange nicht mehr gespürt hatte.“
– Laura S.
Wirkung von Sound Healing
Klang als Brücke zu innerem Gleichgewicht
Viele Menschen kommen mit Symptomen wie innerer Unruhe, Schlafproblemen, Stress oder emotionaler Erschöpfung. Diese Beschwerden sind oft Ausdruck eines gestörten energetischen Gleichgewichts. Die Schwingungen im Sound Healing helfen dabei, das Nervensystem zu beruhigen, den Geist zu klären und den Körper in einen Zustand tiefer Regeneration zu versetzen.
Klang wirkt nicht nur entspannend, sondern bringt auch die körpereigene Frequenz wieder in Harmonie. Emotionale Blockaden können sich lösen, der Atem wird ruhiger und Gedanken kommen zur Ruhe. So entsteht Raum für Heilung auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene. Sound Healing unterstützt dich dabei, in deine Mitte zurückzufinden und neue Kraft zu schöpfen.
Wie Sound Healing auf den Körper wirkt
Während einer Sound Healing Session verlangsamen sich die Gehirnfrequenzen vom aktiven Wachzustand (Beta) hin zu tieferen, entspannteren Zuständen wie Alpha, Theta oder sogar Delta. In diesen Frequenzbereichen kommt der Geist zur Ruhe, Gedanken treten in den Hintergrund, und der Körper wechselt in einen natürlichen Zustand von Regeneration.
Dieser Zustand des „Seins“ ermöglicht tiefe körperliche Entspannung, emotionale Entlastung und ein spürbares Gefühl von innerem Frieden und Wohlbefinden. Die Klänge wirken direkt auf das Nervensystem und unterstützen den Körper dabei, in seine natürliche Balance zurückzufinden.
Vorteile von Sound Healing:
- Beruhigung des Nervensystems
- Energiekanäle können sich öffnen, blockierte Chakras werden gelöst
- Löst kreisende Gedanken und beruhigt den „Monkey Mind“
- Fördert geistige Klarheit und kreative Impulse
- Stärkung von Selbstbewusstsein, kreativem und produktivem Potential
- Verbessert die Schlafqualität und hebt die Stimmung
- Reduziert Angstgefühle und senkt den Blutdruck
- Harmonisiert Atem- und Herzfrequenz
- Senkt den Spiegel von Stresshormonen im Körper
- Positives Gefühl zu sich selbst
- Stärkt das Immunsystem durch tiefe Entspannung
- Schenkt innere Ruhe, Selbstvertrauen und mehr Gelassenheit
- Unterstützt Heilungsprozesse auf mentaler, emotionaler und energetischer Ebene
- Wirkt entgiftend
- Öffnet dich für ein Höheres Bewusstsein, auch im Alltag
- Tiefe Verbindung zu deiner Essenz und deinem Spirit
- Negative Energien aus dem Körper und der Aura werden gereinigt
- Eine sanfte Methode, die jederzeit und vielseitig einsetzbar ist
Ablauf einer Sound Healing Session
Title
01 Mar, 2023
Ankommen & Vorgespräch
Nach deiner Ankunft nehmen wir uns einen Moment Zeit für ein kurzes Gespräch. Dabei klären wir deine aktuelle Stimmung, deine Intention oder besondere Themen, die du in der Session loslassen oder stärken möchtest.
Title
01 Mar, 2023
Einnahme der Liegeposition
Du darfst es dir auf der Liege oder Yogamatte bequem machen warm eingehüllt, gut gestützt und mit geschlossenen Augen. Dein Körper darf zur Ruhe kommen, dein Geist loslassen.
Title
01 Mar, 2023
Klang Bad mit Kristallklangschalen und Tibetischen Klangschalen
Während der Session tauchst du ein in die Schwingungen von Kristallklangschalen, Tibetischen Klangschalen und anderen harmonisierenden Instrumenten. Diese erzeugen ein Klangfeld, dass alle Ebenen deines Seins berührt körperlich, emotional, mental und spirituell.
Title
01 Mar, 2023
Tiefe Entspannung & Wirkung auf Zellebene
Die Klänge verlangsamen deine Gehirnwellen von Beta hin zu Alpha, Theta oder Delta. In diesem Zustand kann sich dein Körper regenerieren, das Nervensystem beruhigen und emotionale Spannungen dürfen sich sanft lösen. Auch Blockaden im Energiefeld können sich klären.
Title
01 Mar, 2023
Körperliche Chakra Klangmassage (optional)
Bei Bedarf werden therapeutische Klangschalen direkt auf den Körper auf deine Chakren aufgesetzt und sanft angeschlagen. Die Vibrationen wirken bis in Muskeln, Faszien und Organe hinein eine tiefgehende Massage von innen durch Schall und Schwingung.
Title
01 Mar, 2023
Nachruhe & Integration
Im Anschluss verweilst du noch einige Minuten in Stille, um die Klänge vollständig wirken zu lassen. Dein System beginnt, das Erlebte zu integrieren und die neue Balance zu festigen.
Title
01 Mar, 2023
Abschluss & Reflektion
Wenn du soweit bist, tauschen wir uns gerne über deine Erfahrung aus. Du gehst genährt, gelöst und energetisch gestärkt zurück in deinen Alltag mit mehr Klarheit, innerer Ruhe und Verbundenheit.
Sound Bath
1:1 oder als Gruppe
- Geführte Klangreise mit hochschwingenden Instrumenten
- Förderung von innerer Ruhe, mentaler Klarheit und emotionaler Balance
- Beruhigung des Nervensystems & Entspannung bis auf Zellebene
- Lösen energetischer Spannungen und Wiederherstellung des natürlichen Energieflusses
- Ein sicherer Raum für Stille, Regeneration und energetische Neuordnung
- Nachruhe und Zeit zur Integration
Dauer:
Eine Sound Healing Session dauert ca. 60 Minuten.
Bei größeren Gruppen bis zu 90 Minuten.
Auch Online via Zoom möglich.
Kosten:
Einzelsession: Es wird ein Ausgleich von 60,-€ inkl. MwSt. berechnet.
Session für 2 Personen: Es wird ein Ausgleich von 90,-€ inkl. MwSt. berechnet.
Session für 3-5 Personen: Es wird ein Ausgleich von 120,-€ inkl. MwSt. berechnet.
Session für 6-8 Personen: Es wird ein Ausgleich von 150,-€ inkl. MwSt. berechnet.
Es kann in bar oder per Paypal bezahlt werden.
Hausbesuche sind ebenfalls möglich, zuzüglich der Anfahrtskosten.
Chakra Klang Massage
Diese Einzelsitzung ist eine tiefgehende Reise durch deine sieben Hauptchakren begleitet von der heilsamen Kraft Tibetischer Klangschalen. Jede Schale wird gezielt auf dem jeweiligen Energiezentrum platziert und sanft angeschlagen. Die entstehenden Schwingungen breiten sich im Körper aus, durchdringen Muskeln, Organe, Zellen und wirken bis in dein feinstoffliches Energiefeld.
- Eine vollständige Chakra-Behandlung mit aufliegenden tibetischen Klangschalen – jede Schale abgestimmt auf das jeweilige Energiezentrum
- Sanfte, hör- und spürbare Vibrationen, die körperliche Verspannungen und energetische Blockaden lösen können
- Tiefenwirksame Entspannung, die deinen Geist beruhigt, deinen Atem vertieft und dein Nervensystem regeneriert
- Harmonisierung deiner Chakren, wodurch du dich ausgeglichener, klarer und zentrierter fühlen kannst
- Ein geschützter Raum, in dem du loslassen darfst unterstützt von Wärme, Achtsamkeit und einer heilsamen Klangatmosphäre
- Nachruhe zur Integration der Schwingungen sowie ein kurzes Abschlussgespräch zur Reflektion deiner Wahrnehmung
Dauer:
Eine Behandlung dauert ca. 60 Minuten.
Kosten:
Pro Behandlung wird ein Ausgleich von 65,-€ inkl. MwSt. berechnet.
Es kann in bar oder per Paypal bezahlt werden.
Hausbesuche sind ebenfalls möglich, zuzüglich der Anfahrtskosten.
FAQ
alles was du dich fragen könntest
Was bedeutet Sound Healing?
Sound Healing ist eine alte Heiltechnik, die sich auf die Wirkung von Klängen und Schwingungen stützt. Sie basiert auf der Annahme, dass alles auch der menschliche Körper aus Frequenz und Klang besteht. Jedes Organ und jede Zelle hat eine eigene Resonanzfrequenz. Mit Klanginstrumenten wie Klangschalen oder Kristallbowls wird der Körper sanft in Schwingung versetzt, um Selbstheilungskräfte zu aktivieren und ganzheitliche Balance herzustellen.
Wie wirkt Sound Healing auf den Körper?
Während einer Sound Healing Session verlangsamen sich die Gehirnwellen vom aktiven Wachzustand (Beta) in tiefere Entspannungszustände wie Alpha, Theta oder Delta. In diesen Frequenzbereichen tritt der Körper in einen natürlichen Regenerationsmodus der Geist wird ruhig, der Stresspegel sinkt, und das gesamte System kann sich erholen. Das Nervensystem entspannt sich, Blockaden können sich lösen, und es entsteht ein tiefes Gefühl von innerem Frieden und Wohlbefinden.
Was ist der Unterschied zwischen Sound Bath (Klangbad) und Sound Meditation (Klangmeditation)?
Ein Sound Bath ist eine passive Klangreise im Liegen, bei der du in Schwingungen „badest“ und tief entspannst. Eine Sound Meditation ist aktiver, meist im Sitzen, und begleitet dich gezielter in einen meditativen Zustand. Beide nutzen ähnliche Instrumente, unterscheiden sich aber im Fokus und in der Körperhaltung.
Muss ich etwas über Klänge oder Meditation wissen?
Nein. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du darfst einfach empfangen, entspannen und den Klängen vertrauen dein Körper reagiert intuitiv.
Was kann ich während einer Session spüren?
Viele spüren Wärme, Kribbeln, innere Ruhe, emotionale Erleichterung oder sogar Bilder und Farben. Jede Erfahrung ist individuell auch Stille und scheinbare „Nicht-Reaktion“ sind Teil des Prozesses.
Wie läuft eine typische Sound Healing Session ab?
Du liegst bequem auf einer Matte, eingehüllt in eine Decke. Mit Klangschalen, Kristallbowls oder anderen Instrumenten wird dein Körper sanft in Schwingung versetzt. Die Session endet mit Nachruhe und einem kurzen Gespräch.
Ist Sound Healing auch körperlich spürbar?
Ja. Der Körper besteht zu etwa 70 % aus Wasser ein perfekter Träger für Schall. Die Vibrationen können wie eine sanfte innere Massage auf Gewebe, Muskeln und sogar Organe wirken.
Kann Sound Healing helfen, Stress zu reduzieren?
Definitiv. Die Klänge bringen das Gehirn in tiefere Frequenzzustände (Alpha, Theta, Delta), wodurch Stresshormone sinken, das Immunsystem gestärkt wird und tiefe Ruhe entsteht.
Ist Sound Healing für jeden geeignet?
Ja, grundsätzlich für alle Altersgruppen. Menschen mit starkem Tinnitus, Epilepsie oder Herzschrittmacher sollten jedoch vorher Rücksprache halten. Bei Unsicherheiten gerne einfach Kontakt aufnehmen.
Was sollte ich vor oder nach der Session beachten?
Trinke ausreichend Wasser, iss vorher nur leicht und komme offen ohne Erwartung. Nach der Session empfiehlt sich Ruhe, ein Spaziergang oder Zeit für dich so kann dein System optimal integrieren.
Warum ich mit Klängen arbeite
– erfahre etwas mehr über mich
Meine Ausbildung in Sound Healing und meine tiefe Verbindung zu Klangschwingung ermöglichen es mir, Räume zu öffnen, in denen echte Entspannung geschehen kann. Mit viel Einfühlungsvermögen und Achtsamkeit begleite ich dich dabei, durch die Kraft der Klänge wieder in Einklang mit dir selbst zu kommen. Jeder Ton ist für mich ein Werkzeug, um dein System sanft zu berühren auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene.
„Sound Healing ist die Medizin der Zukunft“
